40代〜60代に似合う髪色の選び方｜若見えを叶えるカラー術

▶︎1. 40代〜60代が抱える髪色の悩みと似合う色の見つけ方

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1.1 年齢による髪色の悩みとは？

40代に入ると、髪にまつわる悩みが一気に増えてきます。 

白髪が目立つようになったり、髪全体のツヤやボリュームがなくなってきたり…。 

さらに、50代・60代になると髪のハリやコシも減少し、「若い頃と同じカラーが似合わなくなった」と感じる方も多いです。

年齢を重ねると、髪色だけでなく髪質や地肌の状態も大きく変化します。 

それに気づかずに、これまでの感覚でカラーリングを続けてしまうと、似合っていないどころか老けて見える原因にもなってしまいます。

よくある悩みとしては以下のようなものがあります。

• 白髪が急に増えて目立つようになった

• 髪にツヤがなく、くすんで見える

• カラーの色持ちが悪く、すぐ退色してしまう

• 若い頃のカラーが浮いて見える

• 髪が細くなり、地肌が透けて見える

これらの悩みは一人ひとりの髪質や生活習慣によっても異なりますが、40代以降の共通する変化として現れやすいものです。 

だからこそ、自分に合った「今の髪の状態に合わせた色選び」がとても大切なんです。

1.2 「似合う髪色」が見た目年齢に与える影響

髪色ひとつで、人の印象は大きく変わります。 

肌のトーンや顔立ちとのバランス、髪のツヤやボリューム感など、髪色は見た目年齢に直結する要素です。

たとえば、白髪をしっかり隠そうとして暗めのブラックやダークブラウンにしてしまうと、逆に顔色が沈んで見えたり、重たい印象になってしまうことも。 

一方で、明るすぎるカラーは白髪とのコントラストが強すぎて、不自然に見える原因になります。

「似合う髪色」は、白髪や年齢を自然にカバーしながら、その人らしさを引き出してくれる色です。

似合う髪色を見つけるポイントは以下の通りです。

• 肌の色味に合った色を選ぶ（ブルベ・イエベ）

• 髪質やボリュームに合った明るさを意識する

• 顔色がパッと明るく見えるかどうかをチェックする

• 白髪と自然になじむような色味を選ぶ

たとえば、40代ならベージュ系やグレージュなど柔らかく落ち着いたカラー、50代はツヤ感を重視したナチュラルブラウン、60代は白髪を活かせるアッシュグレーなどが好まれる傾向があります。

朝の鏡の前で「なんだか顔色がパッとしない」と感じたら、それは髪色を見直すサインかもしれません。

▶︎2. 40代〜60代によくある髪色選びの失敗とその対策

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2.1 白髪を隠すための暗髪が逆効果になる理由

白髪が目立ってくると、多くの方がまず選ぶのが「暗めのカラーでしっかり隠す」という方法。 

確かに白髪を一時的に見えにくくするには効果的ですが、実はこの暗髪が逆に老けて見える原因になることもあるんです。

こんな失敗、思い当たりませんか？

• 地毛のように真っ黒に染めたら顔色が沈んで見えた

• 髪の重さが強調されて、野暮ったい印象に

• 白髪が伸びたときに根元とのコントラストが強くなって目立つ

暗髪は白髪を隠す効果がある一方で、肌色や髪質によっては「不自然で重たい」印象を与えることがあります。

特に40代〜60代では、肌の透明感が減ってくるため、暗い髪色が顔のくすみや疲れを強調してしまうことがあるんです。

【対策】

• 白髪を「隠す」より「なじませる」カラーを選ぶ

• 明るめのブラウンやグレージュで柔らかくカバー

• ハイライトや白髪ぼかしカラーを取り入れて、立体感を出す

無理に黒く染めるよりも、「自然に見せる」ことを意識したカラー選びが、若々しい印象を保つカギになります。

2.2 肌のくすみを強調する髪色の落とし穴

40代以降になると、肌の色や質感にも少しずつ変化が出てきます。 

これまで似合っていた髪色が、なぜか急に浮いて見えたり、顔色が悪く見える…そんな経験はありませんか？

特に注意したいのが、以下のようなカラー選びです。 

• 流行にのって寒色系（青系）のアッシュにしたら、顔が青白く見えた

• 赤みの強いブラウンを選んだら、肌の黄ぐすみが強調された

• くすみ系カラーを選んだら、全体的に老けた印象に…

肌の色と髪色の相性が悪いと、実年齢より老けて見えるリスクが高くなります。

肌がイエローベースの方が青みの強いアッシュを選ぶと血色感がなく見えたり、ブルーベースの方が赤みブラウンにすると肌が黄ばんで見える…など、髪色の選び方ひとつで見え方は大きく変わるんです。

【対策】

• パーソナルカラーを参考に、自分の肌に合った色味を知る

• ベージュ系・グレージュ系など、中間トーンを選んで失敗を防ぐ

• 顔まわりに明るめの色を入れると、肌が明るく見える効果あり

髪色は「自分らしさ」を引き立てる大切な要素。 肌に調和した色を選べば、それだけで印象がぐっと若返ります。

2.3 カラーの頻度が増えて髪がパサつく原因と対策

白髪が増える40代〜60代は、どうしてもカラーの頻度が高くなりがちです。 

2〜3週間おきに染めている方も少なくありません。

でも、それが続くと…

• 髪がどんどんパサついてきた

• 切れ毛や枝毛が増えてまとまらない

• カラーしてもツヤが出ず、老けて見える

頻繁なカラーは髪に大きな負担をかけ、エイジング毛には特にダメージが出やすくなります。

ハリやコシが減っている年代の髪は、薬剤の影響を受けやすく、特にアルカリ系カラーを繰り返すと深刻な乾燥やゴワつきにつながります。

【対策】

• 白髪ぼかしハイライトを取り入れて、染める頻度を減らす

• オーガニックカラーやハーブカラーなど、頭皮・髪にやさしいカラーを選ぶ

• カラー施術と同時にトリートメントケアを取り入れる

髪の美しさは、健康な髪質から。 染めることを前提に、髪を守るメニューや頻度調整を意識すると、見た目年齢にも大きな違いが出ます。

▶︎3. 40代・50代・60代別！似合う髪色の選び方

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3.1 40代に似合う髪色の選び方とポイント

40代になると、白髪がポツポツと目立ち始めたり、髪のボリュームやツヤ感の変化を実感する方が増えてきます。 

この年代では「白髪を自然にカバーしながら、若々しさもキープしたい」という思いが強くなりますよね。

40代におすすめなのは、明るめのベージュ系やグレージュ系など、肌なじみのよい柔らかい色味です。

以下のような髪色が人気です。

• ベージュブラウン：白髪をやわらかくカバーし、肌を明るく見せる

• グレージュ：赤みを抑えた透明感のある色味で、トレンド感も◎

• ナチュラルブラウン：髪のツヤを引き立てつつ、落ち着いた印象に

こんな工夫を取り入れるとさらに若見えします。

• 根元はやや暗め、毛先に向かって明るくなるグラデーションカラー

• 白髪が出やすい部分には、ぼかしハイライトをプラス

• 顔まわりを明るめトーンにすると、肌のくすみを感じにくくなる

仕事や家庭で忙しい40代にとって、カラーの「もち」も大切なポイント。 

ライフスタイルに合った施術頻度と、髪にやさしいカラー剤の選択がカギになります。

3.2 50代に似合う髪色の選び方とポイント

50代は白髪の量がさらに増え、「全体的な髪色のバランス」がより重要になります。 

また、顔立ちがややシャープになってくる時期でもあるため、柔らかさとツヤ感をプラスする髪色が人気です。

おすすめの色味はこちら：

• ライトブラウン：白髪をなじませながら、明るく優しい印象に

• モカブラウン：赤みを抑えて、落ち着きとツヤを両立

• ウォームベージュ：肌の血色感を引き出し、くすみ対策にも

気をつけたいのは、「白髪をしっかり染めようとしすぎて暗くなりすぎる」こと。 

重たい印象になると、年齢以上に老けて見えてしまう原因になります。

【カラー選びのポイント】

• 根元と毛先のコントラストを控えめにすると、伸びかけも目立ちにくい

• 顔まわりに明るいトーンを入れると、表情がふんわり見える

• トリートメントカラーやオーガニックカラーで、髪質改善も一緒に狙う

自然に白髪をなじませながら、上品で洗練された印象を目指すことが、50代の髪色選びでは大事です。

3.3 60代に似合う髪色の選び方とポイント

60代は髪質が大きく変化する時期。 

白髪の割合も高まり、「隠す」より「活かす」髪色にシフトしていくのがおすすめです。

この年代に似合うのは、透明感や立体感を引き出すカラー。 

アッシュグレーやシルバー系カラーは、白髪となじみやすく、自然な上品さを演出できます。

おすすめの髪色は：

• アッシュグレー：白髪とのなじみがよく、抜け感が出せる

• ラベンダーグレージュ：やわらかさと透明感を両立

• ハイライト＋低明度カラー：立体感が生まれ、ボリューム感アップ

こんな悩みが増えてきた方には特におすすめです。 

• 白髪染めをやめたいが、真っ白は抵抗がある

• 髪のボリュームが減ってきて、ペタッと見える

• 頭皮が敏感になり、通常のカラー剤に不安がある

【60代のカラー選びで意識したいこと】

• 無理に白髪を隠さず、「ぼかす」「活かす」デザインに

• 肌トーンとのバランスを見ながら、やや明るめを選ぶ

• 髪に優しい薬剤やトリートメントを積極的に取り入れる

60代こそ、髪色を楽しみながら「自然体で美しく」見せる工夫が大切です。

▶︎4. 40代〜60代におすすめの白髪ぼかし・ハイライト活用法

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4.1 白髪を活かす「ぼかしカラー」の魅力

白髪が気になり始めると、多くの方は「完全に隠したい」と思ってしまいがちです。 

でも実は、今のトレンドは「白髪を隠さず、なじませる」スタイルなんです。

そこで人気なのが、白髪を自然にぼかす「ぼかしカラー」です。

この方法は、白髪を単に黒く染めるのではなく、周囲の髪にハイライトや淡いトーンを加えることで、白髪そのものが目立たないように見せる技術です。

こんなメリットがあります。

• 白髪の境目がはっきりせず、伸びかけも気になりにくい

• 根元のリタッチ頻度を減らせる

• 染め直しのストレスが軽減される

• 自然なツヤ感や透明感がアップする

特に40代〜60代の方にとって、白髪ぼかしは「無理に若作りしないナチュラルさ」と「品のある印象」を両立できる方法です。

たとえばFlowersでは、白髪の割合や髪質に応じて色味を細かく調整しながら、その人らしさを引き出す提案をしています。 

白髪を「隠すもの」から「活かすもの」へと発想を変えるだけで、ぐっと気持ちも明るくなりますよ。

4.2 ハイライトで若見え＆立体感を出す方法

「最近、髪にボリュームがなくなってきた気がする…」 

そんな悩みを抱える方におすすめなのが、ハイライトを取り入れたデザインカラーです。

ハイライトは、ベースカラーよりも明るい色を細かく入れることで、髪全体に動きと立体感を出してくれます。 

年齢とともに気になりやすい、ぺたんこ髪やのっぺりとした印象をカバーするのにぴったりです。

こんな効果があります。

• 顔まわりに明るさが出て、肌の血色感もアップ

• 髪に立体感が出て、ふんわりと若々しく見える

• 白髪と混ざりやすく、目立ちにくくなる

ハイライトは、40代〜60代の髪悩みを自然にカバーする万能テクニック。

たとえば細めのハイライトを全体に入れると柔らかく上品に、太めに入れると華やかさが強調され、印象が大きく変わります。

注意点としては、やりすぎると若作り感が出たり、髪が傷みやすくなること。 

Flowersでは、髪質に応じた薬剤やトリートメントを併用して、ハイライトによるダメージを最小限に抑える工夫をしています。

4.3 カラーと髪質改善を両立させる方法

40代〜60代は、髪の色だけでなく「質」も気になってくる年代です。 

せっかくキレイな色に染めても、髪がパサついていたり、ツヤがないと印象はマイナスになってしまいます。

髪色と髪質、どちらも整えることで初めて「本当に似合う髪色」が完成します。

こんな悩み、ありませんか？

• カラー後に髪がごわついて手触りが悪い

• パサパサしてツヤがなく、老けて見える

• 頭皮が敏感でカラーのたびにヒリヒリする

対策としては、以下のような工夫が効果的です。

• カラー施術と同時に美髪トリートメントを組み合わせる

• 頭皮にやさしいオーガニック・ハーブカラーを選ぶ

• カラー後のアフターケアで髪内部のダメージを補修する

Flowersでは、美髪トリートメントコースを豊富に取り揃えており、カラーのたびに髪質までしっかり整えることができます。 

たとえば「METEO美髪改善コース」では、頻繁にカラーをする方でもしっかりとツヤ感と潤いを保てます。

髪の見た目年齢は、カラーの色味×髪のツヤ感で決まります。

「色を変えるだけ」ではなく「髪そのものを整える」ことで、年齢を感じさせない美しいスタイルが完成します。

▶︎5. 40代〜60代に人気の髪色とFlowersでできるカラーケア

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5.1 完全予約制のプライベート空間で安心施術

Flowersは、完全予約制のプライベートサロンとして、周囲を気にせずゆったりと施術を受けられる空間づくりを大切にしています。 

一人の美容師が最初から最後まで担当するため、「毎回担当が違って落ち着かない」といった不安もありません。

こんな方におすすめです。

• 落ち着いた空間でリラックスしながら施術を受けたい

• 自分の髪質や悩みをきちんと理解してもらいたい

• 流行に流されず、自分らしいスタイルを大切にしたい

初めての方でも安心して相談できる雰囲気が魅力で、「なんとなくの希望」でも形にしてもらえると評判です。

また、施術から10日以内であれば、カラーやパーマのフォロー対応も¥1,100（税込）で可能。

技術面でも安心感があります。

5.2 白髪ぼかしカラーで自然な若々しさを

Flowersでは、40代〜60代の髪悩みに対応した「CUT＆白髪ぼかしカラー」が特に人気です。 

このメニューは、白髪を無理に隠すのではなく、自然になじませることで「ふんわりと若々しい印象」を演出します。

このような方にぴったりです。

• 白髪が増えてきたけど、べたっと暗く染めたくない

• 自然な透明感とツヤを保ちたい

• 髪のボリュームがなくなり始めて気になる

おすすめは「MISELカラー」や「白髪を生かすヘアカラー」など、白髪と共存できるカラーデザイン。 

これにより、リタッチの頻度を減らせるだけでなく、時間が経ってもキレイな状態を保ちやすくなります。

料金目安は¥14,520（税込）〜（約120分）。髪型のご相談も自由にできるため、「自分に何が似合うかわからない」という方でも安心です。

5.3 美髪トリートメントとオーガニックカラーで髪質から整える

Flowersでは、髪へのやさしさにもこだわり、カラーと一緒に髪質改善トリートメントを組み合わせた施術ができます。

中でも人気なのが以下の2つのコース：

• LVEX FIBER（¥2,970）

   　…5分で完了するスピードケア。手触り・まとまりを即実感。持続は約1ヶ月半。

• METEO美髪改善コース（¥4,070）

   　…頻繁なカラーやハイダメージ毛でも、ツヤと潤いをしっかりキープ。持続力◎。

また、オーガニック・ハーブカラーも用意されており、頭皮が敏感な方でも安心して施術を受けられます。 

従来のカラーより短時間（約10分）でしっかり染まり、負担が少ないのが特徴です。

色味・髪質・肌の状態すべてを考慮して提案してもらえるので、「染めるたびに髪がキレイになる」実感を得られます。

▶︎6. まとめ：自分に似合う髪色で印象を変えよう

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6.1 髪色が変わると気分も変わる

髪色は、見た目年齢や第一印象を左右する大きな要素です。 

40代・50代・60代と年齢を重ねるにつれて、髪の悩みや髪質は変化しますが、だからこそ「今の自分に似合う色」を見つけることが大事です。

白髪をどうするか悩んでいる方も多いですが、隠すだけが正解ではありません。 

ぼかす、なじませる、活かす――選び方次第で、白髪はむしろ魅力になります。

ほんの少し髪色を変えるだけで、「なんだか若く見えるね」と言われたり、鏡を見るのが楽しくなったりするものです。

気持ちが上向きになると、自然と表情や姿勢も変わってきます。 

髪色は外見だけでなく、心にもポジティブな変化をもたらしてくれるんです。

6.2 Flowersで、年齢を味方につけた美しさを得る

「もう年齢的にオシャレは…」と諦めてしまっていませんか？ 

Flowersでは、そんな不安を感じている方こそ大歓迎。 

髪質や白髪の悩みも含めて、「その人らしさ」を大切にしたスタイル提案を行っています。

完全予約制の落ち着いた空間で、あなたのライフスタイルや希望に寄り添いながら施術を進めていくスタイルは、大人の女性にぴったり。 

どんな髪型が似合うのかわからなくても大丈夫。経験豊富な美容師が、一人ひとりの個性を丁寧に引き出します。

白髪を自然になじませるカラーや、髪質改善トリートメント、オーガニックカラーまで、年齢に応じた髪の悩みにトータルで対応できるメニューが揃っています。

「年齢だからこそ似合う髪色」を、Flowersで一緒に見つけてみませんか？

▶︎40代〜60代に似合う髪色を、Flowersで選びませんか？

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白髪ぼかしカラーと美髪トリートメントを組み合わせた人気メニューで、髪色も質感も若々しく。

年齢による髪の変化を自然にカバーできます。

完全予約制のプライベート空間で、あなたに似合う髪色を見つけましょう。

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